Paloma Alba (Tenzin Choky) es monja budista desde 1986. Fue ordenada por Su Santidad el Dalai Lama en Dharamsala.
Programa de Actividades
El Centro Nagarjuna de Alicante organiza actividades semanales y cursos de fin de semana. Las diferentes actividades están abiertas a todo el mundo con o sin experiencia en la meditación y el budismo. En estas clases aprenderemos las técnicas fundamentales del budismo mahayana y su relación con nuestra vida diaria. Es preferible inscribirse en los cursos pero no imprescindible CONTACTA para más información.
Actividades Semanales
Meditaciones y Estudio del Lam.Rim
Vble. Paloma Alba
Conocer y profundizar en El Camino Gradual a la Iluminación mediante el estudio y la meditación. Especialmente para los que siguen el Programa Básico por Correspondencia: módulo del Lam.Rim
Enero 12 y 26, Febrero 9 y 23, Marzo 9 y 23
La experiencia de la meditación
Paloma Alba
Espacio para el cultivo de la paz interior y serenidad. Desarrollar el buen corazón y la sabiduría innatas. Despertar nuestra naturaleza búdica.
Día intensivo de práctica en silencio y meditaciones guiadas.
Este curso está diseñado para introducirse y asentarse en la práctica de la meditación. Recomendable tanto para principiantes como para estudiantes ya familiarizados con la práctica regular de la meditación. Ofrece la oportunidad de meditar en grupo, dándonos el espacio para adentrarnos en la naturaleza serena de nuestra mente.
Estas enseñanzas condensan los puntos esenciales de la doctrina budista. Presentan de forma clara, sistemática y gradual la descripción del camino hacia el despertar. Son una joya de la tradición Guelugpa, legada por los maestros Atisha y Lama Tsong Khapa. Utiles y prácticas, las enseñanzas del Lam.Rim nos muestran como transformar nuestras actitudes perjudiciales en benéficas y como trabajar gradualmente con nuestros engaños para eliminarlos.
Atisha (982-1054). Ilustre maestro budista indio que en el siglo XI restableció el budismo en el Tíbet. Autor de "Una Luz en el Camino", el texto fundamental de la tradición Gelugpa de las Etapas del Camino (Lam Rim). El Lam Rim es el fruto de más de novecientos años de estudio, meditación, realización y transmisión de muchos practicantes y lamas, se fundamenta en textos y comentarios de Atisha (982-1054) y Lama Tsong Khapa (1357-1419), dos de los más reconocidos maestros del budismo tibetano.
La atención al cuerpo, sensaciones, mente y objetos de la mente. El cultivo de la "atención consciente" es la base de la práctica espiritual. El Buda nos indica como cultivar la atención no sólo durante la meditación sino en todas las actividades cotidianas.
Instrucciones imprescindibles para todo el que desea una mente serena, accesibles y prácticas tanto para budistas como no budistas.
Descubre la naturaleza de la realidad
Meditación de la vacuidad
Febrero 12-14
Reconocer las nociones equivocadas acerca de nosotros y de lo que nos rodea para descubrir la realidad desde una perspectiva más certera.
Las emociones negativas y el sufrimiento que conlleva surgen de la concepción de un yo independiente y autosuficiente. Esta ignorancia es lo que nos mantiene atrapados a los problemas recurrentes no deseados.
Gueshe Thubten Choden, maestro residente del Centro Nagarjuna de Madrid, se caracteriza por su exposicion, práctica, actual, directa e inspiradora de las enseñanzas. Logra adaptar la sabiduría de la doctrina budista a nuestro tiempo aportando consejos y técnicas sencillas valiosas para cualquier persona interesada en mejorar sus vidas, budista o no.
CHI-KUNG Nacida en la más remota antigüedad, en la actualidad es una actividad cada vez más extendida en Europa por los grandes resultados que se obtienen al aplicarla. La práctica del Chikung-Tai Chi procura tal grado de relajación y de armonía que resulta una opción ideal para tratar los problemas de tensión y preocupaciones de la vida diaria. vitalidad, fuerza y armonía interior, factores que devuelven a nuestro cuerpo la juventud, frescura y lozanía que todos queremos. Es un tesoro cultural en China, como resultado de la experiencia de grandes maestros de la antiguedad que aplicaron sus conocimientos para ofrecer todo lo que puede producir felicidad en los seres humanos.
Martes 18h 45 y Jueves 20h
Datos e informacion
Centro Budista de Meditación Nagarjuna de Alicante C/ Alemania nº 26, 4º F 03003 Alicante
