Meditaciones y Estudio del Lam.Rim

Vble. Paloma Alba

Conocer y profundizar en El Camino Gradual a la Iluminación mediante el estudio y la meditación. Especialmente para los que siguen el Programa Básico por Correspondencia: módulo del Lam.Rim

Martes alternos: Enero 20, Febrero: 3-17-24, Marzo: 3-17-31 a las 20h

Chi.kung

Jose Antonio Gómez

CHI-KUNG Nacida en la más remota antigüedad, en la actualidad es una actividad cada vez más extendida en Europa por los grandes resultados que se obtienen al aplicarla. La práctica del Chikung-Tai Chi procura tal grado de relajación y de armonía que resulta una opción ideal para tratar los problemas de tensión y preocupaciones de la vida diaria. vitalidad, fuerza y armonía interior, factores que devuelven a nuestro cuerpo la juventud, frescura y lozanía que todos queremos. Es un tesoro cultural en China, como resultado de la experiencia de grandes maestros de la antiguedad que aplicaron sus conocimientos para ofrecer todo lo que puede producir felicidad en los seres humanos.

Martes 19h y Viernes 18h

Meditación

José Zaplana

Este curso está diseñado para introducirse y asentarse en la práctica de la meditación. Recomendable tanto para principiantes como para estudiantes ya familiarizados con la práctica regular de la meditación. Ofrece la oportunidad de meditar en grupo, dándonos el espacio para adentrarnos en la naturaleza serena de nuestra mente.

Jueves a las 20h30

Yoga

Isabel Fernández

Mantén tu mente y cuerpo saludables mediante la práctica del Yoga. Asanas para desarrollar flexibilidad, armonia, serenidad y vitalidad.

Jueves a las 19h

Cursos de fin de semana

Enseñanzas con Vble. Guese Thubten Choden

Atención y vigilancia

Comentario al 5º capítulo de “La guía de vida de los bodisatvas” (Bodisatvacharyavatara) de Santideva. Estas enseñanzas ofrecen el metodo de adiestrar la mente y cómo cultivar la atención y vigilancia.

Gueshe Thubten Choden, maestro residente del Centro Nagarjuna de Madrid, se caracteriza por su exposicion, práctica, actual, directa e inspiradora de las enseñanzas. Logra adaptar la sabiduría de la doctrina budista a nuestro tiempo aportando consejos y técnicas sencillas valiosas para cualquier persona interesada en mejorar sus vidas, budista o no.

Enero: 23-24-25

Enseñanzas con Vble. Guese Lamsang

El Camino Gradual hacia la Iluminación (Lam.Rim)

Estas enseñanzas condensan los puntos esenciales de la doctrina budista. Presentan de forma clara, sistemática y gradual la descripción del camino hacia el despertar. Son una joya de la tradición Guelugpa, legada por los maestros Atisha y Lama Tsong Khapa. Utiles y prácticas, las enseñanzas del Lam.Rim nos muestran como transformar nuestras actitudes perjudiciales en benéficas y como trabajar gradualmente con nuestros engaños para eliminarlos.

Atisha (982-1054). Ilustre maestro budista indio que en el siglo XI restableció el budismo en el Tíbet. Autor de "Una Luz en el Camino", el texto fundamental de la tradición Gelugpa de las Etapas del Camino (Lam Rim). El Lam Rim es el fruto de más de novecientos años de estudio, meditación, realización y transmisión de muchos practicantes y lamas, se fundamenta en textos y comentarios de Atisha (982-1054) y Lama Tsong Khapa (1357-1419), dos de los más reconocidos maestros del budismo tibetano.

Febrero: 6-7-8, Marzo: 13-14-15, Abril: 3-4-5

Aproximación a la muerte y a la enfermedad

Natalia González Villar

Una perspectiva budista sobre la muerte que nos ayudará a prepararnos para esta experiencia inevitable, afrontando miedos e incertidumbres familiarizándonos con el proceso de la muerte y la enfermedad con meditaciones prácticas.

Enero: 21-22, Febrero: 28-29